Ist holistische Therapie wissenschaftlich unterstützt?

Holistische Therapie wird im Bereich der komplementären und alternativen Medizin betrachtet. Einige Techniken, wie Meditation, Atemtherapie und Yoga, sind durch wissenschaftliche Studien unterstützt und haben sich als vorteilhaft für Stressbewältigung, mentale Entspannung und allgemeine Gesundheit erwiesen.